Pilates

För att hitta tillbaka till träningslusten igen försöker jag prova med helt nya träningsformer och med sådana jag inte gjort så mycket utav. Idag körde jag ett pass pilates för första gången (vad jag kan minnas iaf…)

Det var rätt kul. Jag känner att jag måste träna på en hel del saker som ”kändes” under passet. Smidigheten kan bli mycket bättre i min kropp t.ex… Så pilates på gymet ska jag vara med på igen.

En annan sak för att komma igång igen är att jag nu förbokar mig på pass på gymet och dessutom skriver in dem i min kalender. För att jag verkligen ska genomföra passen. Det känns som att det kan fungera riktigt bra.

Liiite träningssug börjar faktiskt infinna sig nu, till min stora glädje. Särskilt under de 10 dagar (fram till i torsdags) som jag inte drack läsk eller åt godis och fick i mig väldigt lite socker över huvud taget. Jag blev piggare och mer sugen på att träna. Nu i slutet av veckan har jag ätit och druckit socker och fy vad jag har varit trött och hängig. Jag mår verkligen skit av det ändå är suget så kraftigt emellanåt. Farlig drog det där!

Så, att fortsätta undvika socker är prioriterat framöver!

Annonser

Gymet står kvar

Det visade idag sig att mitt gym, som jag betalar en massa pengar till varje månad utan att nyttja deras tjänster särskilt frekvent, finns kvar. Jo minsann, det vet jag för jag var där idag!
Kan ni tänka er? Ett core-pass var jag på. Men shit vad jobbigt det var! Jag orkade inte hålla upp kroppshyddan på en arm och en fot vilket vår fröken föreslog.

Så ojojoj, det finns lite att jobba på. Så kanske går jag dit nästa vecka igen. 🙂

Test av sport-BH:ar

Smartson har återigen testat sport-bh:ar. (Se inlägget om förra årets test här.)

Årets vinnare blev Shock Absorber Pump.
Se den och övriga testade modeller här.

 

Testvinnaren

1-Shock-Absorber-Pump-fram1-Shock-Absorber-Pump-bak

60 till

Det blev en 60 minuters rask promenad igår kväll. Alltid något! 🙂

Men det går…

Det går trögt här… men det går… Typ.

Släpade mig ut på en 30 minuters powerwalk i måndags. Snacka om att jag kommit av mig för jag fick verkligen tvinga mig själv till det. Efter jobb, laga middag, äta, diska och sen mer jobb så var klockan 20:30 så när jag kom hem från powerwalken var klockan 21:00. Att istället ha valt sömn var lockande… Men jag är glad att jag gjorde det! Även om 30 minuters promenad är ganska ynkligt jämfört med hur jag har varit…

Igår jobbade jag från 07 – 22 så det blev ingen träning.

Idag ska jag försöka släpa mig ut på en promenad igen.

Suck vad det är jobbigt det här. Men jag ska inte lägga mig i soffan och dricka cola och äta choklad. Vad som helst men inte det.

Prioriterat just nu är att:

1. Inte dricka Coca Cola (vilket blev min nya last i somras och fram tills nu).
2. Inte dricka alkohol.
3. Inte äta godis, bullar eller kakor.
4. Börja röra på mig igen, BÖRJA röra på mig.

Återigen – SUCK. Det sunda levernet som fyllde hela min tillvaro för några år sedan känns nu, rent ut sagt, förbannat svårt och hemskt!!

Här är jag igen!

I’m back!
Och efter några månaders osunt leverne finns det en del att göra kan jag säga…

Men det har börjat rätt bra, i morse till frukost upptäckte/uppfann jag en ÄNNU godare gröt än min vanliga banangröt (fiberhavregryn + banan). Nämligen:

Fiberhavregrynsgröt med banan + jordgubbar + björnbär!
Alldeles fantastiskt gott!

Om nyttigt alltid smakar så gott är det ju inga problem att tappa kilon. 😉

Blogga?

Vill ni att jag ska börja blogga igen?

Jag har börjat fundera på det iaf…