Kategoriarkiv: Vikt

Helsefyr också…

Jag är bjuden till ett bröllop… Den 19:e juni 2010… (Nej inte Vickans och Dannes, ett annat pars.)

Jätteroligt absolut, och det är en ära att bli bjuden givetvis, men jag vill inte sitta av ännu ett bröllop i alldeles för varma kläder, (för fin klänning, med korta- eller utan ärmar, det har jag bara inte på mig när jag har plus-kilon, hur varmt det än är ute och hur fin fest det än är).
Och mingla och prata med folk som en utåtriktad och självsäker (och normal) kvinna det funkar bara inte om man är mig och har överflödskilon. Jag lider mig igenom alla tillställningar jag går på när jag inte är smal, särskilt de på vår-sommar-höst när det är för varmt att gömma mig i stora, tjocka fleecetröjor och liknande.

Fanken fanken fanken.
Fanken också.


Lite Slim-Fast någon?

Annonser

Oj vad många ni är…!

Vad många ni är som tittar in här fastän jag inte skriver något… Jag får dåligt samvete…
Men jag hittar inte riktigt inspirationen att skriva…

Kan ändå berätta att jag kämpar på med vikten. Gick upp lite till efter jag skrev förra inlägget. Som mest visade vågen 72,4 vilket är det mesta jag någonsin vägt. Innan var rekordet 72 och det var från 1998, vilket man kan se här.
Nu gäller det väl att försöka förlåta sig själv för att man ställt till det så här och rätta till det. Fast det är inte lätt… 70,8 visade vågen i morse. Jättebra, visst, men som jag har fått kämpa i två veckor för att tappa de hektona… Det går inte lika lätt som när jag var yngre.

På jobbet är det hemskt just nu. Med stress och övertid. Vi går en utbildning på jobbet nu som det ska skrivas prov på om en dryg vecka. Den är inte lätt, snarare halvt omöjlig att ens börja förstå, och inte särskilt intressant heller så det är riktigt tungt. Jag pluggar före jobbet och efter jobbet nästan varje dag och har dessutom varit tvungen att jobba över flera av dessa dagar med mitt vanliga jobb. Energin att träna utöver detta har varit rätt låg kan jag säga, men det har åtminstone blivit två poweryogapass i veckan, 75 minuter + 80 minuter. 

Det enda positiva är att jag inte hunnit äta så mycket. Vilket å andra sidan inte alls är bra naturligtvis eftersom det då lätt blir fel mat när man väl äter istället. Fast vissa dagar har jag ändå vägrat äta onyttiga saker vilket fått till följd att det ibland gått så mycket som 20 timmar mellan det att jag ätit något, bara druckit vatten.

Så jaa.. nää ni hör ju själva vilken bra inspirationskälla jag är just nu…

Kram på er i alla fall förstås! 🙂

En liten uppdatering…

Vet inte riktigt varför men helt plötsligt kände jag för att skriva något här… vilket jag inte gjort på ett tag…

Snart är det 2010. När 2009 inleddes så startade jag ”Nystart 2009” eller något liknande. Jag vägde då 69 kilo, på nyårsdagen eller om det var den andra januari. Målet var att gå ner i vikt. Förstås.
I maj hade jag gått ner till strax över 63 kilo, 63,2 tror jag var lägsta-notering.
Nu ligger vikten på 71-någonting…
Så nystarter är ingenting jag direkt rekommenderar…

Snart är vi som sagt i år 2010. Jag kommer inte att köra någon ”Nystart 2010”. Men självklart hoppas jag bli smal och på att få ordning på mitt ätande och tränande. Igen. Tränandet har jag i och för sig kommit igång litegrann med sen några månader tillbaka, men ätandet… det är rätt illa faktiskt…

Några nyårslöften som har med mat och träning att göra, det kommer jag alltså inte att sätta upp. Vad jag gör – hur jag gör – och om jag kommer att skriva om det här – det vet jag inte än. Det visar sig.

Jag ser att jag har ett gäng läsare här dagligen. Fortfarande, fastän jag inte uppdaterat på länge. Tack snälla ni och tack för alla snälla, peppande kommentarer genom åren! Nu låter detta som att jag kommer att sluta blogga men så kanske det inte alls blir, jag vet bara inte just nu… och nu ska jag fortsätta dricka ur min 33 cl Coca Cola-burk… den tredje idag… Det säger väl en del om hur jag lever just nu??

Både bra och dåligt

Tränade dubbelpass på gymet idag. Både Core och Danceaerobics. Kändes som att det var lika bra när man väl tagit sig dit… För det tog emot innan… men väl på plats var det helt ok och tiden gick fort.

Så, det är ju bra. Att jag tränar litegrann igen.
Men kosten däremot går det inte alls särskilt bra med. Vilket hör ihop med vikten. Och den var i morse den högsta på 10 år.

😦

Usch, tvi och blä. Jag vill inte vara så här stor. Igen.

70 kilo i morse. Mer än vid årets start för då var det 69. I maj var jag nere på 63 ½ och så har jag förstört för mig själv igen. Varför?

Korkat är det.

Nu är det bevisat

Jag är vig som ett… kassaskåp!

Det fick jag bevisat för mig igår under mitt yogapass. Herre jesanes säger jag bara, vad mycket saker vissa kunde göra med sina kroppar som inte jag kan. Men nu kan det bara gå framåt. Redan om ett par yogapass är jag säkert lite smidigare än jag var igår.

Idag körde jag ett styrkepass, första på länge. Men hantlar och skivstänger och kabelmaskiner och ja ni vet. Det kändes riktigt härligt att vara tillbaka på det gym jag spenderat så många timmar genom åren. (Jag går till två gym och det idag är främst för styrka, det andra för pass.) Jag kände mig som hemma, som om jag aldrig haft ett uppehåll. Ja, förutom att jag var tvungen att använda mig av betydligt lättare hantlar än förr… Men det är också sånt som nu bara kan bli bättre!

Ätit bra har jag gjort också. Har tappat ett kilo sen jag kom igång igen. Ingen stor viktminskning men jag är jätteglad över den. 🙂

Snart kanske

Hej på er alla… Snart kanske jag börjar skriva igen, men jag kämpar fortfarande med tillvaron.
Det jag försöker ägna mig åt är att laga mat och baka, plocka blåbär till frukostfilen och pressa rabarber i råsaftcentrifugen… såna saker.

Och så fotograferar jag. Tar en sväng på tomten med kameran då och då. (Snart kanske jag tar mig längre bort än så…?)

Försöker ta det lugnt och styra mina tankar till något som är roligt.
Jag skriver i matbloggen, eftersom jag som sagt ägnar mig åt sådant nu, men annat bloggande tar jag det lugnt med.
Men när jag kommer igång på denna blogg igen så finns mycket att skriva! Eftersom jag i all deppighet senaste 1 ½ månaderna ätit alldeles för mycket och rört på mig alldeles för lite. Jag har gått upp allt jag promenerade bort under stegtävligen och lite till…
Äter en medicin nu sen en vecka tillbaka och läste på bipacksedeln i morse – vanliga biverkningar är bl.a. viktökning och vätskeansamling. Jippie! Sköter jag mig inte mycket bättre snarast, kommer det alltså kanske bli än värre! Suck.

Så, som sagt, det finns att göra.
Frågan är hur jag hittar tillbaka till energin och motivationen bara.

Hej så länge och kram till er alla!

Stegtävlingen är över

tappapunktse
 

6 veckors stegtävling på mitt företag är över.

I tisdags var det prisutdelning.
94 deltagare reggade steg och av dessa 94 stycken så kom jag 2:a! Med ett snitt på 21-tusen-någonting steg /dag.
Klart jag hade velat vinna (för det var riktigt fina priser till ettan!) men för det krävdes ett snitt på över 26 000… Så hon som vann vann överlägset alltså…
Jag är ändå otroligt nöjd med mig själv och med min andraplats.

Ett litet pris fick jag ändå eftersom min avdelning vann lagtävlingen! Vi gick i mål först och hade högst stegsnitt vid tävlingens slut och fick för det en varsin pikétröja och ett varsitt presentkort till Stadium värt 200 kronor.
Känns riktigt bra och jag får väl lov att säga att, utan mig hade vi inte knipit förstaplatsen. Jag var ju bäst i mitt lag hihi.

Mitt viktmål klarade jag dock inte. Skulle ju gå ner 3 kilo men tappade ”bara” 2,2. Var nere på lägre under tiden och idag var jag nere på 2,6, så visst har det hänt saker och jag är glad ändå.
Tre personer på jobbet har nu sagt till mig att de sett att jag tappat i vikt. Som jag längtat efter det!! Det var helt underbart att höra och jag ska minsann se till att få höra det mer!
Ska inte deppa för jag inte klarade mitt mål – jag ska njuta av de hekton jag tappat! 🙂