För att bloggen inte ska bli fullproppad med siffror och annan statistik framöver under ”Nystart 2009″ så har projektet fått en egen sida (sidor egentligen). Dem hittar du längst upp bland sid-länkarna.
Än så länge innehåller de inte så mycket dock…
Snart är det nyårsafton!
Man får väl passa på att äta då. Som den sista nattvarden haha! 
Publicerat i Allmänt, Nystart 2009
Under hela min tonårstid började jag banta varje första januari och varje första måndag under resten av året…
Nuförtiden ser jag inte på saken på riktigt samma sätt som då. Den stora hemligheten är inte att nystarta stup i kvarten utan att aldrig behöva göra det…
Men nu efter nyår kommer det faktiskt att bli en sådan, en nystart.
För jag är innerligt trött på att inte längre komma i mina kläder. Nu är till och med alla mina bh:ar utom en för små! Har ni hört på maken?! Det bullar fram ”överskott” både upptill och åt sidorna i kuporna.
Dessutom saknar jag mina muskler.
Så välkomna til ”Nystart 2009″.
Kommer snart, i en dator nära dig.
Publicerat i Allmänt, Nystart 2009, Vikt
Snart är det julafton, bara några timmar kvar. Jösses vad tiden går fort!
För min del blir det lugnt och stilla i hemmets lugna vrå. Jag kommer inte att spendera min kväll på gymmet.
I stället kommer pojkvännen och jag, som de pensionärer vi beter oss som ibland, sitta bänkade framför uppesittarkvällen med Bingolotto. Vi har just varit och köpt en varsin lott.
Sen så blir det matlagning, antingen börjar jag redan under kvällen eller först i morgon, med lite julmat. Det mesta fixar svärmor i år men jag fixar några saker bl.a detta.
En God Jul önskar jag Er alla mina läsare/vänner!
Kram!
Publicerat i Poll
Lite foton från några av senaste tidens händelser.
(Är väl inne i någon slags återblick av året som gått kanske haha!)
Från heldags-fyrhjulings-körningen för några veckor sedan.
Jäklar vilken träningsvärk jag fick av den dagen – härligt!
1. Hojen jag körde största delen av tiden.
2. Jag kommer farande i en väldig fart!
3. Fikadags.
4. Pojkvännen på väg uppför ett berg.
5. Genom vattnet i mörkret.
6. Genom vattnet i mörkret.
Från offroadkörningen nu i helgen.
Det var ett hål där det inte var ett hål i våras. Man kan säga att vi körde fast och höll på att välta. (Kör man inte fast är det ingen bra offroadkörnings-dag!)
Pojkvännen hade inte så lång väg ut, men jag som satt i passagerarsätet fick klättra lite innan jag var ute i friheten.
Vårt hus kom i onsdags!
Nu är vi om möjligt ännu mer otåliga att det ska bli klart och att vi får flytta in.
Det var jättetrevligt på julbordet i går kväll. Idag är jag dock lite seg, klockan är snart tolv och jag har ännu inte riktigt kommit igång… Synd så här på en ledig dag. Har tagit ledigt idag för att baka lussebullar till byggjobbarna som ska resa vårt hus i morgon bitti. Jag tror de jobbar (ännu) bättre med några lussekatter i magarna, tror ni inte? 
Men usch vad jag var mätt igår! Det var länge sen jag var SÅ mätt och tur är det för det är inte så skönt inte. Ändå orkade jag inte äta så mycket som jag brukar, jag fattar inte själv varför jag blev mätt så fort?!
Gott var det i alla fall. De hade den godaste potatis-och-rotsaksgratängen jag någonsin ätit tror jag, jag måste lära mig laga en lika god! Utan grädde då förstås för det kan man ju misstänka att de hade haft i sin…
Vi var på Carlshälls Gård på Långholmen. Andra gången vi var där, jag rekomenderar det varmt.
Min lilla desserttallrik. Observera de två vindruvorna, två apelsinklyftor och en torkad aprikos. Bortser man från det andra så var det en riktigt nyttig dessert.
I kväll ska vi på julbord med jobbet. Innan vi beger oss dit ska vi mysa här på kontoret med glögg och pepparkakor med ädelost.
Jag kommer att unna mig både ost, lax, choklad, öl och allt annat gott i kväll… mmm, ska bli så trevligt så!
Man kan säga att det blir raka motsatsen från att gå till gymmet och bränna fett.
Publicerat i Allmänt
Det får vara hur många kalorier det vill i glass men Stockholms första renodlade Ben & Jerrys-glassbar ska jag besöka!
Den öppnade i november men jag såg det först nu. Hur kan jag ha missat sådan viktig information?!
Plats: Tyresö Centrum
Glassbaren i Tyresö Centrum har 42 sittplatser och har ett fullsortiment av glassar från Ben & Jerry’s. Fem glassorter är unika för glassbaren. Några av dessa är Mint Choc Chunks, Vanilla Caramel Fudge och Coconut Almond Fudge Chip.
Utöver skopglass erbjuds även amerikanska bakverk, milkshakes, hotshakes, belgiska våfflor och splash.
Någon som hänger på?
Dieta kan vi göra sen.
Sedan en ganska lång tid tillbaka när jag styrketränat har jag kört pass ”som jag känt för”. Dvs utan någon direkt plan utan har jag velat köra axlar har jag gjort det, fastän det kanske var det jag körde gången innan, och jag har bara kört de övningar jag varit mest sugen på.
Detta för att hitta lusten att ens gå till gymmet…
Nu har jag börjat hitta tillbaka till träningslusten. Vissa dagar i alla fall, det går fortfarande lite upp och ner.
Körde ett mer planerat och genomtänkt pass igår, med supersets. Superset = två övningar direkt efter varandra utan vila mellan. Mycket jobbigare faktiskt!
Det är väl dags för mer ordning och reda om jag ska få in en bra träningsrutin igen.
Idag blev det en riktigt svettig halvtimme på crosstrainern! Körde på högre motstånd än någonsin tidigare och jösses vad det var jobbigt! Det var meningen.
Efter att ha pustat ut lite hade jag krafter kvar så det blev en kvart styrka för lår och rumpa också. Nu däremot, är jag sååå sömnig. Tror det blir tidigt sänggående idag…
Publicerat i Träning
Även om jag inte detoxar längre så har jag behållit en del av de vanorna. Frukosten jag oftast åt, frukt och bär med sojayoghurt, nötter och frön och ev. gojibär, kan jag bli riktigt sugen på ibland. I morse t.ex, så så fick det bli!
Men det är inte bara nyttig mat som slinker ner. I helgen upptäckte vi, dumt nog, en supergod färdig aioli i affären… Suck.
Av allt man kan falla för – måste färdigköpt AIOLI vara en av de sakerna?!?
Fast det är bra mysigt att sitta hemma med tända ljus och doppa bröd i den där gyllengula geggan.
Tur då att man kan avgifta kroppen morgonen efter med nyttig detoxfrukost!
Jodå, jag ÄR här.
Det har varit lite mycket på sistone.
Det är problem med husbygget och det har tagit mycket både av tid och energi för oss båda två. Beslut som ska tas och oron för ekonomin nu när kostnaderna drar iväg.
Sen har jag varit bortrest både privat och på konferens med jobbet.
Lite träning har jag dock klämt in sen jag skrev senast, inte mycket men fem pass kan man väl säga:
Styrka för ben & rumpa
En tur med 4-hjuling i 8 ½ timme, varav 7 timmars körning! (Resten lunch, fika mm)
Ett yogapass (gruppass)
En 130 minuter lång rask promenad
Styrka för axlar & triceps
Fyrhjuling är SÅÅÅ kul!
Vi var i Värmland och åkte en dag, 8 personer och 7 fyrhjulingar. Ska lägga upp några bilder sen.
